Bienvenue sur le site de Christelle - Lunara Coaching
Transforme ta vie
en sortant du mode survie !
J’accompagne les femmes de 40 ans et+ fatiguées ou déconnectées d’elles-mêmes, à se reconnecter à leur corps, rééquilibrer leur hygiène de vie et créer une vie plus alignée, vivante et choisie. 💪🏼
Et si tu pouvais sortir du mode survie… et te remettre au centre ?
Un accompagnement pour les femmes qui veulent retrouver de l’énergie, du sens et de l’élan, sans se forcer.
Quand on vit longtemps en mode automatique, le corps fatigue, l’énergie baisse, et on finit par se perdre de vue.
Dans mes accompagnements, je t’aide à ralentir, à t’écouter,
et à remettre du choix et de la conscience dans ton quotidien.
Pas pour tout changer d’un coup, mais pour avancer pas à pas, à ton rythme, vers une vie plus vivante, plus alignée, plus choisie.
Retrouver de l’énergie sans te forcer
Sortir du pilotage automatique
Te reconnecter à ton corps et à ses signaux
Redevenir actrice de ta vie
Faire des choix plus alignés pour toi
Une approche globale : corps, énergie et conscience 🌿
Je ne sépare pas le corps du reste de ta vie. Retrouver de l’énergie, ce n’est pas seulement aller mieux physiquement. C’est se reconnecter à soi, retrouver de la clarté et avancer avec plus de conscience dans son quotidien.
Mon approche combine naturopathie, coaching et pédagogie vivante, pour accompagner une transformation profonde, concrète et durable.
🌿 La naturopathie, pour soutenir ton énergie, ton hygiène de vie et ton corps (alimentation, mouvement, stress, repos).
✨ Le coaching, pour mettre de la lumière sur ce que tu traverses, dépasser ce qui te freine et remettre du mouvement là où tout semblait figé.
📘 La pédagogie vivante, pour comprendre ton fonctionnement, te réapproprier les clés de ton énergie et avancer en conscience, pas à pas.
Je crois profondément qu’un autre chemin est possible.
Un chemin où l’on ne subit plus son quotidien, mais où l’on apprend à s’écouter, à ralentir, et à créer une vie plus alignée, plus vivante et plus consciente.
Je t’accompagne pas à pas, sans injonctions, sans recettes miracles, avec écoute, engagement et un profond respect de ton rythme.
À qui s’adressent mes accompagnements
Pour les femmes qui ne veulent plus subir leur quotidien, mais redevenir actrices de leur vie
Ces accompagnements sont faits pour toi si…
tu te sens fatiguée, vidée, parfois déconnectée de toi
tu avances en mode automatique, sans vraiment t’écouter
tu sens qu’un autre chemin est possible, sans savoir par où commencer
tu as besoin de ralentir, de souffler, de te recentrer
tu veux retrouver de l’énergie et du sens, pas juste “tenir”
tu es attirée par des approches naturelles, conscientes et respectueuses du corps
👉 Si tu cherches une solution rapide ou magique, ce n’est pas pour toi.
👉 Si tu veux te remettre au centre de ta vie, alors oui.
Comment je peux t'accompagner ?
Chaque femme est différente. Chaque rythme aussi.
Je propose plusieurs formats d’accompagnement, pour répondre à des besoins et des moments de vie différents,
toujours avec la même intention : 👉 t’aider à retrouver ton énergie et à redevenir actrice de ta vie.
Un accompagnement pour soutenir ton corps et ton énergie.
Idéal si tu ressens le besoin de faire le point sur ton hygiène de vie, de mieux comprendre les signaux de ton corps et de poser des bases concrètes pour te sentir mieux au quotidien.
👉 Séances individuelles ou pack de 3 séances.
Un accompagnement pour retrouver de la clarté, du sens et du mouvement.
Idéal si tu te sens bloquée, en perte d’élan, et que tu as besoin d’un cadre pour faire des choix alignés et avancer pas à pas vers une vie plus choisie.
👉 Un espace pour te reconnecter à toi et créer une vie plus choisie.
Parcours de 6 séances.
Ateliers & interventions
Des ateliers pour sensibiliser à l’énergie, au bien-être et à l’hygiène de vie, auprès de groupes, d’associations ou en entreprise.
Une approche pédagogique et accessible, pour transmettre des clés concrètes, favoriser la prévention
et remettre le corps et l’écoute de soi au cœur du quotidien.
Bonjour, moi c'est Christelle🥑
J’accompagne les femmes de 40 ans et plus à retrouver de l’énergie et à sortir du mode survie, grâce à une approche qui relie le corps, l’énergie et les choix.
🌱 Votre corps est votre plus grand allié, nourrissez-le avec intention et puissance 🌱
REVITALISER SON CORPS
SE RECONNECTER A SOI
CREER UNE VIE ALIGNEE ET CHOISIE
Lunara Coaching par Christelle
J’accompagne les femmes de 40+ épuisées à retrouver leur énergie, sortir du mode automatique, rééquilibrer leur hygiène de vie et créer une vie alignée et choisie.
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